סאלי תדמור יזמה את האתגר הזה, אז ראשית תודה לסאלי היקרה.
והנה הרשימה של 18 ההתחדשויות שקרו לי השנה:
1. הייתי ברומא פעם ראשונה:
ההתרשמות שלי מהעיר עמוסת המונומנטים משיש ואינסוף המבנים המפלצתיים,
היא שהרומאים לאורך השנים, סבלו מהמון בעיות אגו (: אבל מה שכן, האוכל שלהם פשוט טעים.
2. הייתי באומן פעם ראשונה:
אנטיתזה לרומא… אין מונומנטים, והשיש היחידי שפגשתי שם, היה בקבר של רבי נחמן מברסלב.
אפילו שופינג אין איך לעשות שם, כי פשוט אין כל כך מה לרכוש…
והנה הסתבר שדווקא החו"ל הזה, מילא לי את הנשמה להמון זמן.
3. פעם ראשונה שהלכתי לבקר את הבן שלי בבית שלו,
זה קרה, אחרי כמה שנים טובות של פינג פונג כזה, בו הוא עוזב את הבית וחוזר, והלב מתכווץ ומתרחב –
תראו מה שעבר אותו הלב, בשנים האחרונות:
בצבא, הבן שלי חזר הביתה כל שבת שלישית או שנייה,
אחרי הצבא הוא עבד וגר בבית במשך שנה,
אחרי שעבד שנה וחסך הוא נסע לטיול הגדול,
אחרי חצי שנה בערך, נסעתי לפגוש אותו בהודו,
אחרי הפגישה בהודו, הוא המשיך לטייל לעוד חצי שנה בערך.
אחרי הטיול הוא חזר לבית לכמה חודשים.
ואחרי זה, הוא עבר לגור בתל אביב.
אז אחרי כמה שנים של הפינג פונג הזה, של התרוקנות הקן והמילוי שלו בחזרה,
לראשונה זה הרגיש והופנם, שהקן התרוקן ויש עוד בית בתמונה…
ייתכן והוא יחזור שוב, אבל עדיין, ההרגשה הזו שלבקר את הבן שלך בבית שלו,
גורמת לך להרגיש שהדברים השתנו – במילים אחרות: גברת תתמודדי (:
4. השנה פעם ראשונה, שקולגה יקרה הפכה להיות חברה טובה:
אבל באמת חברה טובה, שנכנסה לי ללב ולנשמה. זה לא שאין לי קולגות שאני מקשקשת איתן ואנחנו מכבדות ונהנות אחת עם השנייה, יש. אבל עם סיון, זה חצה את הקו הזה, וזה הפך להיות חברות מעצימה, שאפשר לקשקש ולשתף בהכול: כסף, עסקים, גברים, רוחניות ומה לא…
5. ועוד חברות חדשה שיצרתי השנה:
שרון מזרחי – תודה לזה שמכוון את הדברים, כך שדרכה נקרתה בדרכי.
6. הוצאתי לאור את הקורס לכתיבת תוכן לאתר:
למעשה, זה הקורס הדיגיטלי הראשון שהתחלתי לעבוד עליו לפני כמה שנים, ואיכשהו רק עכשיו הוא יצא לאור –
וטוב שכך, כי בגרסה הנוכחית שלו, הוא מעולה ואני ממש גאה בו, וכבר יש כאלו שכותבים אתרים מדהימים בעזרתו (:
קישור לפרטים על הקורס, למי שזה מעניין אותו
7. עשיתי פרסום ממומן באופן עצמאי לראשונה:
עדיין לא שולטת בזה, אבל מתכוונת בהחלט.
8. יצרתי את "חגיגת המתנות למאמנים ומטפלים":
שיתוף הפעולה שרץ בראש השנה ובפסח, בו אנשי מקצוע מציעים מתנות לקהל הזה.
שיתוף פעולה מקסים, שעובד נהדר, ושנותן המון ערך לאחרים.
אנשי מקצוע שמכשירים או מלווים מאמנים ומטפלים,
מוזמנים לבקש להצטרף למיזם (ללא תשלום), דרך הקישור הבא
9. טיפולי מגע:
תמיד נרתעתי מטיפולי מגע, בעקבות תחושתיות-יתר.
השנה, לראשונה, בעקבות בעיה שהייתה לי ברגל, פניתי גם לטיפולי מגע –
ואפילו, התמכרתי לטווינה (מה שמזכיר לי, שאני צריכה לקבוע תור חדש).
10. פילאטיס מכשירים:
בחיפוש אחר פתרון לרגל, ניסיתי גם את הפילאטיס מכשירים. לא ממש עזר לי (ונתתי לזה צ'אנס 3 חודשים…)
ואז גם האוסתואפת שהייתי מטופלת אצלו, אמר לי שעדיף להתעמל בשיטות עתיקות (כמו יוגה),
כי בזמנים ההם, הם הבינו היטב איך גוף האדם עובד, והעבודה הייתה יותר הוליסטית,
ולא לצורך מטרות נקודתיות וחיצוניות (כמו לנפח את שרירי חזה, לחטב ישבן וכדומה..).
בתור מתרגלת לשעבר של יוגה, הדהד לי נכון,
אז בשמחה הפסקתי לשלם, לשיטה שהייתה אמורה להאריך לי את הגוף (:
11. יום כיפור:
השנה, פעם ראשונה שהלכתי להתפלל בבית הכנסת ביום כיפור, מרצוני החופשי (:
הייתי מאוד מסויגת בהתחלה, הרגשתי לא שייכת, לא הבנתי מה זה כל המכירות הפומביות האלו…
אבל, לאט לאט שחררתי, והזכרתי לעצמי שלא בשביל זה הגעתי לבית הכנסת.
ואז קרה לי דבר מקסים, בקטע של התפילה המשותפת בקול –
מכירים את הרגעים האלו שאתם מרגישים שאתם חלק ממשהו יותר גדול? שאתם מתמזגים עם משהו יותר גדול מכם?
זה קרה לי בעבר מול טבע גדול, או באמצע שיעור מתמטיקה, פעם אחת גם במדיטציה.
והנה אחרי שנים שלא הרגשתי את הדבר הזה, זה בא לי כשהתפללתי לאל,
בקול אחד גדול יחד עם אנשים, שהייתה לי עליהם לפני תוכחה.
12. הרב יובל הכהן אשרוב:
אני מנויה לאתר של הרב אשרוב, אני גם הולכת לשיעורים שלו, כשהוא מגיע לירושלים.
אני מרגישה שאין לי מילים לתאר את כל האור הזה, שעובר אליי דרכו. את כל המתנות שאני מקבלת ממנו, את שפע הידע שהוא מעביר אליי, בדרכו המיוחדת, הכנה והלא מתפשרת – כן, אני מודה אני מסננת חלק מהדברים, אבל לשאר אני פשוט מתמסרת.
הנה הקישור לאתר שלו – תמצאו שם אינסוף שיעורים (בחלקם תוכלו לצפות ללא תשלום) וידע בנושאים שונים: קבלה, בריאות טבעית, ריפוי הנפש, תיקון המידות, תזונה, מה לא..
13. למדתי את ספר התניא לראשונה:
דרך הרב אשרוב כמובן. לימוד שמצאתי לנכון להקדיש לו סעיף נפרד, למה? בגלל הנשמה הבינונית שלי (:
14. עין הבדולח:
מכירים את שיטת האופונופונו? או את שיטת העבודה של ביירון קייטי?
אולי גם אתם תתפלאו לדעת (כמו שאני התפלאתי), שיש לנו מהמקורות שיטה דומה ומדהימה.
אני עדיין לומדת את הסדנא האינטרנטית (שמעביר אותה כמובן הרב אשרוב בדרך מרתקת), וכבר מיישמת.
אני ממליצה בחום למאמנים ומטפלים ובכלל לאנשים שכל נושא התפתחות אישית מעניין אותם, ללמוד את השיטה ASAP. כמובן, רק אם אתם לא נרתעים מלובשי שחורים (:
15. שתי המטאפורות הגדולות של האנושות:
הראשונה: גן, השנייה: נהר.
אני ממש אוהבת ספרים שעוסקים בכתיבה, "ציפור, ציפור – הכתיבה והחיים הוראות הפעלה" של אן למוט, הוא אחד מהספרים האלו.
קראתי אותו השנה, ואחד הדברים שלכדו את תשומת הלב שלי, זה עד כמה אתה יכול להפוך משהו זר למוכר יותר, באמצעות מטפורה פשוטה.
יש בספר קטע חזק בו היא פשוט מסגרה לי מחדש, את הגן ואת הנהר, כשהיא מכתירה אותן כשתי המטפורות הגדולות של האנושות – אף פעם לא חשבתי עליהן בצורה כזאת, אבל וואלה, זה אכן כך.
16. למדתי לבשל קינואה:
כשבישלתי למעשה, הבנתי שאין בכלל מה לדעת. הכי פשוט בעולם… ובכל זאת הקדשתי לזה סעיף – למה?
תזכורת להפסיק לעשות בראש סיפור מכל דבר
(לא יודעת לבשל את זה, זה אוכל לציפורים, בחיים לא יצא לי מזה משהו טעים)…
כי לרוב, כשמנסים את הדברים, הם הרבה יותר פשוטים ואפילו טעימים.
17. ליפול ולקום מהר:
לא את הנפילה למדתי השנה, שכן היא מימים ימימה – אלא את הקימה המהירה.
השנה שיניתי את התפיסה הזו אצלי שנפילה, חייבת לגרור אחריה המון זמן של התאוששות וקימה.
ותודה לסיון על המנטרה מלימודי ימימה: "הנה נופלת והנה קמה"..
18. למדתי והפנמתי מי מקור השפע שלי
(רמז: זו לא אני).
כמו שכתבתי בהתחלה, סאלי תדמור יזמה את האתגר הזה – לרשימת ההתחדשויות של סאלי
אני לא יודעת, אם זה במקרה או שלא, שסאלי אתגרה אותנו ליצור רשימה של 18 התחדשויות,
כי 18 זה מספר מאוד סמלי, כמו שכל יהודי עם שרשר על הצוואר יודע, בגימטריה 18 = חי.
התחדשות גם היא חיים. למעשה, היא תנועת החיים.
זו הסיבה שחלקינו מכורים לקניות, או רודפים אחרי חוויות חדשות –
זה בא מאותו שורש, מאותו המקום. החשבון נורא פשוט: אדם שמתחדש, הוא אדם שמרגיש חי –
אם זה לכמה רגעים קטנים, או ליותר – תלוי בטיב ההתחדשות.
וזה עובד גם הפוך: כל עוד אתה חי, אתה יכול להתחדש (גם אם אתה בן 90…)
הלוואי ונתחדש והרבה תמיד (:
תגובות פייסבוק